- Para quienes quieren dejar de fumar, Anteroos dispone de orientación adecuada.
Los cursos se dictan para grupos de 10 a 20 personas teniendo una duración de 8 reuniones,
a razón de 2 semanales de 2 horas cada una. El grupo es al principio cerrado y dirigido por 1 coordinador.
Este coordinador es siempre un fumador que ha conseguido su objetivo de dejar de fumar con la
orientación de Anteroos. Quienes asisten a los cursos lo hacen en busca de ayuda, a partir de haber
tomado la decisión de dejar de fumar.
- La constitución social de los grupos es completamente diversa, dado el carácter azaroso con que los
participantes se anotan.
La adicción a fumar es independiente de la cultura, factor intelectual y situación social de cada individuo.
La mecánica de los grupos tiene un objetivo claro: DEJAR DE FUMAR.
Los interesados recapacitan y maduran a cerca de las causas del tabaquismo y las razones para dejar
de fumar. Juntos aprenden un modo para alcanzar el propósito.
Para concurrir a dichos cursos o solicitar más información comunicarse al teléfono 4523-9207.
- Es bueno que los que dejaron de fumar, vuelvan frecuentemente a los grupos de ayuda mutua para
sostener la vida sin tabaco. El tabaquismo es una adicción con un muy alto nivel de reincidencia.
Por lo tanto es necesario volver a los grupos durante cierto tiempo que es variable según las personas.
La eficacia de los cursos es aproximadamente del 85% para los concurrentes que acuden a las reuniones
con una asistencia de alrededor del 90%.
Suele suceder que en tanto los asistentes descubren que con nuestra técnica dejan de fumar comienzan
a buscar inconscientemente pretextos “sensatos y bien documentados” por los cuales no pueden asistir
a las reuniones. Esto es un impedimento fuerte para cumplir con el objetivo.
- Grupos de ayuda mutua: Para quienes quieren dejar de fumar y no pueden abonar el precio de los cursos anteriormente descriptos, o simplemente prefieren concurrir a un grupo con consignas de trabajo no
conductistas, Anteroos ofrece la posibilidad de informar para concurrir a grupos abiertos de ayuda mutua.
A estos grupos concurren fumadores con el objetivo de dejar de fumar, u otros que simplemente están
atraídos en poder ayudar a un familiar o un amigo y concurren para ver que hacemos. El grupo trabaja con
lemas muy simples de las cuales no debe desalinearse. El coordinador lo conduce teniendo en cuenta
los siguientes conceptos:
a) La importancia de considerar la reunión como un grupo de trabajo.
b) Cada partícipe podrá pronunciarse cuando lo apetezca, pidiéndolo con alguna señal.
c) Cada testimonio debe realizarse en primera persona, hablando de su experiencia y sin
interpretar ni debatir lo dicho por otros participantes.
d) El alcance del propósito que vino a buscar obedece a su actitud.
e) No juzgar el testimonio de los compañeros ni siquiera en silencio.
Podrá dejar de fumar toda persona que se empeñe en asistir y no faltar a las reuniones grupales
los días asignados.
- Atención medica personalizada: La adicción a la nicotina es posible vencerla mediante un proceso médico.
Anteroos ofrece profesionales médicos, éstos atenderán a cada fumador que busque un método con drogas específicas. También pueden utilizarse técnicas alternativas como la acupuntura y el uso del “laser”.
Estas últimas también observadas por médicos.
- Un miedo común en quien desea dejar de fumar es el aumento de peso que este proceso puede generar.
Es por este motivo que uno de los grupos de autoayuda del Centro Anteroos esta orientado a trabajar sobre
este miedo, para que este no se convierta en la razón para seguir fumando. Dentro de este grupo serán
aceptadas personas no fumadoras, que deseen aprender a llevar una buena alimentación.
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